久坐族福音

久坐族福音！3招缓解腰酸背痛，亲测有效

在现代社会，久坐似乎成了许多人的常态。办公室白领长时间坐在办公桌前对着电脑，学生们也常常一坐就是好几个小时有调查发现，超七成的久坐族都有腰酸背痛的困扰。难道久坐带来的腰酸背痛就只能默默忍受吗？其实不然，下面就为大家分享3个亲测有效的缓解方法。